পীচ ফলের পুষ্টিগুণ, স্বাস্থ্য উপকারিতা ও ব্যবহার | পীচ ফল বাংলাদেশে
📖 Introduction
🍑 "নরম, মিষ্টি, এবং আঙুলে স্পর্শ করলেই বোঝা যায় এর রসালো স্বভাব!" — এমন একটি ফল হলো পীচ। বিদেশি ফল হলেও এখন সুপারশপে বা ফলের দোকানে প্রায়ই দেখা মেলে এর। শুধু স্বাদের জন্য নয়, পীচের রয়েছে অজস্র স্বাস্থ্য উপকারিতাও। চলুন জেনে নেই এই চমৎকার ফলটির ব্যাপারে বিস্তারিত।...
Show More
👍
1
প্লাম ফলের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা | বাংলাদেশি প্রেক্ষাপটে প্লাম
📖 Introduction
🍑 “এক কামড়েই মুখভরে জুসি টক-মিষ্টি স্বাদ!” — প্লাম এমনই এক ফল যেটি দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও তেমনই দারুণ। এটি শুধু রুচির জন্য নয়, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিদেশি এই ফলটি এখন বাংলাদেশের সুপারশপগুলোতেও সহজলভ্য। চলুন জেনে নেই প্লাম সম্পর্কে বিস্তারিত।...
Show More
👍
1
কমলার ১০টি অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা যা আপনি জানতেন না
📚 ভূমিকা (Introduction)
কমলা—একটি পরিচিত ও প্রিয় ফল, যা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যগুণেও অনন্য। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি করে কমলা রাখলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং অনেক দীর্ঘমেয়াদি রোগের ঝুঁকি কমে। চলুন জেনে নেই কমলার অসাধারণ ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা।
